閃腰(上)拷貝.jpg





033009拷貝.jpg 




首先謝謝幾位格友們的關心 ^  ^

這次傷得太嚴重了,仍然持續治療中,只不過換了中醫

行動大致上已經沒問題,只是起床時會很僵硬也還會痛,某些大幅度的動作要非常小心

不過,至少......已經能好好的坐在椅子上畫完一幅連環圖了 XD

感謝天~雖然還是得不時起來變換姿勢活動筋骨 ^ ^|||....

之前坐在椅子上像被針扎到一樣又痛又難受,整片後腰像結凍了的冰塊一樣僵硬

好同學 K 說我應該保個失能險,這樣一個多禮拜不能工作還可以領些療養費回來 = =|||



會這樣,中醫師說大概跟又又腰本來就不好有關係,加上之前腰部也曾受過傷

閃到過一次,據說很容易再閃到,只是沒想到這次差點不能走路,行動成了問題哪

不過,早在幾年前,又又就懷疑自己有僵直性脊椎炎

因為又爸腰也不太好,又又跟他一樣有晨起腰僵硬的問題

總是得起床一陣子了有活動後,腰才能扭轉自如


還有,雖然今年正沖太歲的我,雖然已經安了太歲,但看來健康上還是不怎麼平順

腰才好了大半,卻又在昨天泡牛奶時割傷了手,差點削掉一塊皮= =|||.....



得感謝米粒.......真的真的....沒法想像這次受傷如果沒了她該怎麼辦 = =|||

可是,也怕這陣子習慣了這樣的服侍,會把又又給寵壞了 XD~

每天等著讓米粒洗頭,已成了我一天中最期待的美好時光之一 =w=~


也因為這次受傷行動不便,讓我又重新思考很多問題

沒結婚又沒伴甚至也沒得到家人認可的拉子,老年後可能問題多多.....

生病了行動不方便時,至少週遭得有些後援才行

還要有些能講真話不用隱藏性向的朋友

之前夢想過的拉子或單身老人社區藍圖,又在心中熊熊燃起啦

哈哈,不過光靠又又一人在這邊作夢也不成

等時間到了時機成熟時,得號招一些夥伴一起來建構這個夢想比較實際呢 ^ ^

創作者介紹

又又等一等

又又 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(32) 人氣()


留言列表 (32)

發表留言
  • 羨慕 ^.^
  • 好多了啊?
    話說米粒幫忙洗澡怎麼可以只來半套,不該是來個全套加上“抓龍”嗎?又又,晚上要求一下吧,呵呵^.^
  • 哈哈哈,就知道畫這樣會引人遐想XD....
    其實啊...偷偷跟你說,我腰那幾天完全不能彎,所以是洗全套的沒錯喔^+++^
    不過,我比較享受洗頭的按摩服務,所以到現在還會叫米粒幫我洗喔 XD~
    洗身體啊....每次她洗到腳底或膝蓋我就會笑個不停,因為又又太怕癢了XD~
    至於其他的...咳咳咳...能自己洗還是自己來比較不會害羞 ^+++^
    抓龍的話...說實話,米粒技術不太好,一直不能領略其中精隨,叫她幫我擦擦藥患處馬一下就差不多啦

    又又 於 2009/03/30 17:56 回覆

  • Jayko
  • 又又沒事吧~~~O_Q 要保重啊!
    辛苦米粒啦XD

    我在夜間有輕微的夜盲症,跟閃光很像,只是在夜間小小的光點對我來說都是糊成一團的光... 光線稍暗的地方對我來說就是全黑XDDD
    所以常常就要伸出一隻手...對咪兔說... 小Q子!
    咪兔:喳~ (用手背扶起我的手

    就這樣走到亮的地方去啦XDDDDDD
  • 腰好多了,只是還不能運動,午後動作才會比較靈活

    話說,我也有輕微夜盲症耶@@~
    夜晚的燈光,常一閃我就整個看不見啦,眼前一片黑,光線比較微弱的地方我也只能摸黑...
    很多人問我怎麼不去學開車,基本上,這就是我不學開車的原因啦
    甚至騎機車時,也會有這種狀況,所以經過田間小路什麼的我都騎得怕怕的超小心的呢

    嘿嘿,咪兔是你的小李子耶,跟米粒一樣...
    真的,記得我們還沒在一起前那幾個月,我都這麼叫米粒的,哈哈~
    相信他也一定是把小摳太后也服侍的服服貼貼吧^++++^

    咪兔也辛苦了喔 XDDDDD~

    又又 於 2009/03/30 19:27 回覆

  • Dear1972
  • 可憐又幸福的又又^++++^
    難怪這麼久沒更新,以為你懶病發作了.....呵呵~
    又又是閃腰,我卻是因為剖腹脊椎注射麻醉的原因在痛(還剖腹兩次),只要太累,真的痛到..靠杯= =|||
    又又跟米粒趕緊存摳摳,老了去長庚的養生村(不曉得是不是這個名稱)
    房間簡直就是套房,一人一間,跟療養院又不同,看的連我都心動了....
    老了也想去住說.....
  • 所以...醫生都說脊椎麻醉沒有後遺症,果然是騙人的囉@@~
    小媽是不是月子沒做好啊,不然可能不會那麼嚴重~
    我也是累,或站久坐久特別有感覺...要好好保養~
    我聽說過,那個養生村,超貴的,都是好野人去的吧
    我比較希望平民一點的風格,這樣比較不會格格不入^+++^

    又又 於 2009/04/02 13:20 回覆

  • 悄悄話
  • ISAISA的星星之光
  • 又又

    ISA認識一個很厲害的美國整脊醫師

    不過他只看自費
    而且費用不便宜

    若妳真的一再發作
    又痛得受不了了
    再問我吧!!

    ISA
  • 哈,太好了,那可能不用等我下次發作,如果我這個醫生看不好那就來請教isa囉 ^ ^

    這次這樣,坐不住也站不久,連畫圖工作都沒辦法
    除了痛不說,後腰部分下半部整個沒力...有時好不容易彎下腰卻起不來@W@~(好像老婆婆喔><)
    大概跟遺傳有關,腰不太好,老爸情況跟我一模一樣
    這次大概是一次整個發作吧,久久要來個一次真受不了= =

    我知道台灣在整瘠方面是沒有發照的,也因此聽到仿間很多整骨師把病患弄受傷的案例
    這中醫生他也說我長期姿勢不良,脊椎都歪掉了
    不過他只會很簡單的校正,雖然只是稍微讓他僑一下,不過配合針灸好像還有點效果@@

    以前我的合氣道教練也介紹過一間整脊的,據說在武術運動界小有名氣風評不錯
    也是自費不便宜,不過因為也是沒照所以又又還是有點顧忌 = =

    有機會 isa一定要介紹給我,我想應該是在台北吧,到時專程上去讓他看一下骨頭狀況啊 ^ ^

    又又 於 2009/04/02 11:50 回覆

  • huangyunchi
  • 等你好了可以做復健運動。躺在床上,雙腳上抬微彎,雙手抱腳,將腳向身體方向縮,數15,手放腳伸直,反覆5次。就可以舒緩僵直性脊椎。(醫生教我的,醫生還跟我說20%的人會有僵直性脊椎問題,還要我不要大驚小怪 >_< )連護士都跟我說,做復健不是老年人的專利,復健運動可以保養身體。(←給我心理建設)
  • 嗯嗯,我知道僵直性脊椎炎很多人都遺傳到...
    只要不是太嚴重,是不需要吃藥打針的
    只是,我怕這幾年越來越嚴重就遭啦@@~

    這運動很好耶,這兩天稍微試了一下,真的不錯
    剛起床時做好像可以舒緩僵硬的情況,感恩喔^+++^~

    又又 於 2009/04/02 13:40 回覆

  • pei
  • 天哪
    一定很痛>"<

    不知道為什麼這種筋骨類的傷我都覺得看中醫好像比較好~~~

    希望又又早日康復歐!!
  • 我覺得,中西醫並行是不錯的
    尤其急性扭傷期,痛到受不了了當是打個針比較快啦^ ^
    謝謝pei的關心喔^ ^

    又又 於 2009/04/02 13:43 回覆

  • feo
  • 有po上篇 下篇就先緩一下 養病比較重要 (我等著被其他格友唸吧....)
    我媽說那種打抽筋的針不能太常打歐 (我知道你也不想啦><~)
    有人照應著 真的很重要 不管是生病或平日生活分享 米粒辛苦摟~
    有機會就還是多問問怎樣可以把腰養好
    不管你相信與否 我很小時胃很不好 常常得到廁所報到 現在勒 身型只能用可愛來形容... =.=~
    我也是從小吃了好幾年的中藥 吃到我10歲
    有比較黏液狀的蔬菜 我媽叫我吃我就吃
    所以 你要慢慢想辦法讓身體變好些歐
    夜盲症 好像是缺維生素A吧 多吃些紅蘿蔔吧
    如果是某眼細胞比例少(不記得是錐狀還柱狀了) 我就不知道了....
    take care!
  • 聽你的,養病先,所以....那天沒畫完就睡覺去啦,真的讓大家多等一天了呢~

    下篇,是我已經跟你講過的笑話還有醫生的對話
    不用太期待,你已經比其他人先知道後續啦^ ^

    我也聽過,那種針不能常打,不然以後老了可就好看,而且也會傷筋絡骨頭喔 = =~
    我小時候也腸胃不好,嬰兒時就這樣,還常掛半夜急診...
    這應該也是我長大後吸收不好吃不胖的原因之一= =~
    長大後不太拉肚子,倒是一緊張胃就抽筋啊@@~
    我倒覺得,有些肉肉的很可愛哪,看到妳所謂的那種可愛身型都會讓我好羨慕^ ^(又又很欠扁吼~)
    這樣練起武來,也應該更有勁些 ^ ^...
    謝謝費寶的關心,我的心還自覺年輕呢,一定會想辦法可不能讓身體落差太大呢 XDD~

    呵呵,你在那邊現在現在沒有feo媽照應,才更需要好好顧身體,別那麼晚睡啦^ ^
    不然以後像我這樣就糟,到時可沒肩膀給另一伴靠喔 ^++++^ ~

    又又 於 2009/04/02 12:06 回覆

  • michelleoboe
  • 天阿,我一來就看到我最害怕的東西...閃腰,那可是讓我無法趴趴造的勁敵耶...可惡,閃腰走開...

    講到這,又又可能要注意一下飲食..我以前曾經因為偏食太嚴重,造成身體電解質不均衡,所以閃到脖子...(外國醫生是這樣說得...)那陣子在復健期間,多喝電解質飲料會有一些些幫助....
  • 原來...米拉拉也有過閃腰的經驗@@~
    是不是瘦巴巴的人,都特別容易閃腰啊 ...

    原來偏食會導致電解質不均衡,因此容易閃到嗎?
    說起來我也扭傷過脖子,睡覺的時候^ ^|||
    不過,我好像不太偏食,只是不太愛吃肉,也不覺得肉是必需品
    腸胃不好吸收不良,說不定跟這有關,該攝取的養分沒進到身體裡...

    又上了一課,最近也多喝些電解質飲料看看,謝謝米拉拉的關心^ ^

    又又 於 2009/04/02 13:48 回覆

  • wind60162
  • 老人的警訊XD...
  • 笑我~
    別擔心,你也會有這樣的一天啦^++++^

    又又 於 2009/04/02 13:51 回覆

  • 惠仔
  • 原來妳痛這樣久喔!我還以為只是痛幾天就好了,你身體毛病真的不少ㄟ!
  • 這次非同小可= =....
    我覺得今年不是我的年耶~~
    真糟,想好好來拼一下的說XDD~
    身體真的很重要,尤其咱們這年紀了,為了友友,你跟老葛也得好好照顧身體
    他哪時要去讓醫生罵一罵啦 =w=...

    又又 於 2009/04/02 13:54 回覆

  • akkivy
  • 怎麼會這麼嚴重丫
    還好你現在有比較好一點了
    這種還是會容易不定時復發,要好好保養哦!
  • 好多了,持續治療中~~
    謝謝葵啊,每次看到圖片裡微笑的向日葵,都會讓我會心一笑呢^ ^~

    又又 於 2009/04/02 14:08 回覆

  • raywings
  • 我月初也是閃到腰耶..之後都變得怪怪的了..稍微打一下球腰就卡卡的XD
    難道今年是我們這類人的衰年嗎T.T..

    話說你的米粒很溫柔..
    我家的就有點粗暴..
    我還夢到抱抱的時候..我被他折成癱瘓..冏rz..
  • 真的....因為就連米粒也覺得流年不順捏= =~
    衰年快快走開啦,我們這類人要應付的問題已經夠多了>w<|||

    米粒啊,脾氣可燥得呢,不過只要不惹到他,平時的確溫柔像小貓 ^ ^
    你家那隻...有點可怕啊= =...
    該不會平常生活就常上演這樣的戲碼...
    所以已經在ray的小小心靈造成陰影才做惡夢啊 XDD~

    又又 於 2009/04/02 14:12 回覆

  • imatwo
  • 可憐的又又~
    之前我只不過是覺得腰有點卡卡的,就很不舒服了
    又又現在閃了這麼大一下,一定更辛苦了...要保重啊~
    (再次證明...腰~~果真很重要,如果沒顧好...連洗澡都沒辦法咧 =.=)
  • 你來啦 ^ ^....

    噗,就跟你說吧,腰痛的經驗又又真是太豐富了
    只是像這樣一年要大傷個一兩次,到老了會不會真的動不了啦= =....

    腰有些卡卡,那你可以吃維骨力XD~(真的啦,醫生說除了復建針灸,多些膠質的東西會有效果^^)
    還有,像我跟你說過的,腰真的另一半幸福與否的關鍵喔....
    最近睡覺,都被米粒笑捏=/// =...
    哈哈,她說我光上下床都很困難了,還能想幹嘛啊 >w<////~
    連動都不能動,還要人扶著上下床,讓另一半這麼辛苦若長久下來當然是不幸福啦^+++^|||~

    又又 於 2009/04/02 13:14 回覆

  • 小小雯
  • 嗚哇~
    又又還好吧...感覺很痛耶...QQ
    幸好有米粒的照顧,
    希望你能早日康復...
  • 謝謝關心,目前身心都被照顧得無微不至呢^ ^

    又又 於 2009/04/02 12:58 回覆

  • 米米
  • 原來閃到腰是這麼閃!!
    已為閃到腰像扭到腳踝一樣而已,沒想到竟然可以架嚴重。
    到底閃到腰-->是什麼組織結構出了問題?筋膜拉傷?打針為什麼會有用?
    問號滿天飛~~~

    又又不舒服時,有米粒五星級全方面的照顧,應該有大大降低痛苦指數麼
  • 對啊,扭到腰跟扭到腳,結果可是大不同捏= =....
    因為閃到,腰附近周圍的肌肉跟肌鍵都發炎僵直了,打針是為了消炎跟止痛吧= =~
    我到現在還不知道未什麼會突然就這樣
    不過,很多人也是,一時姿勢不對就閃到了XD~

    米粒超有愛心跟耐心,看他對流浪狗的體貼就可見一班^ ^

    又又 於 2009/04/02 12:57 回覆

  • 吉兒
  • 啊!怎麼醬嚴重!還好有米粒照顧你。人還是要有伴才行啊!你的情況開刀會不會有幫助啊?不然會不會一直復發啊?好可怕耶!好像越來越嚴重的感覺。總之,多保重囉!還有試試瑜珈啦!
  • 對啊,以前一個人老覺得很快活,現在都不一樣啦 = =~
    你們也可得好好顧好身體喔,這樣才能兩人相扶到老^ ^
    開刀啊,我聽了就怕怕,若沒有可以信任的醫生風險太大了,非到不得以,我不會考慮的= =~
    西醫很奇怪,有時候明明還沒到那程度,他們也會叫你開刀,覺得可以一勞永毅的樣子
    我先接受整瘠跟中醫的治療吧,目前覺得很有幫助,甚至閃腰之前的腰痛情況也有改善喔@@~
    可惜peter對這怕怕,不然也可以建議他換種療法試試呢 XD~

    等你回國,有需要的話再介紹你好醫生吧 ^ ^
    對了,peper如果帶回國,可要帶她去加個台灣的健保喔,以備不時之需啦~

    又又 於 2009/04/02 11:20 回覆

  • clairee0929
  • 我覺得妳這次好了之後要好好保護脊椎...

    有沒有考慮一下去做復健和穿束衣呀?

    妳閃到腰的狀況比我爸還嚴重, 我爸已經六十幾了說..

    妳要好好保重..杜仲多吃一點吧
  • 杜仲可以顧腰還是顧脊椎啊 @@~
    我想,可能是從小家事做太多啦 XD~
    咱們家賣烤鴨的,我記得大概小二左右我就得常彎腰提重物假日到市場幫忙耶~
    我老爸也會這樣,腰不是很好,我媽說我這樣是遺傳到他 = =...
    後來比較大了,就常會覺得腰僵硬痛痛的~
    不過,有運動後會感覺比較舒服,所以才懷疑是不是僵直性脊椎炎啊
    沒去做檢查,是因為問了幾個醫生,醫生都說就算有也不能怎麼樣
    嚴重還是只能靠吃止痛藥類固醇,不想吃那些東西,所以還是靠自己好好保養吧 = =~

    這次真的嚴重,不能走也起不了床,嚇到我了....
    到今天,起床都還是覺得腰硬硬卡卡的,不能馬上彎腰會痛呢@@~
    會再去讓這個醫生治療一陣子,這是我很信任的中醫生推薦的 ^ ^
    醫生有幫我稍微整骨,好像也有點效(他說長期姿勢不良也有關係...)
    聽說吃維骨力會有點幫助,想說要來吃ㄧ陣子看看~
    測過骨質,骨頭的狀況倒是比一般同年齡女生好,算是高標的~(有運動有差XD)

    聽起來....我這妙齡女郎(???)比你老爸還糟糕啊 =w=|||~

    又又 於 2009/04/02 10:52 回覆

  • clairee0929
  • 我覺得妳應該要穿束腰一陣子比較好哩..穿束腰是讓脊椎比較有支撐力...

    杜仲應該對腰有幫助, 人家說吃杜仲比較不會腰酸, 所以妳應該很適合吃吧..

    脊椎要好好保養, 我爸之前就是脊椎有問題, 後來打了鋼釘在裏頭, 開刀風險很高..第一次開刀下半身都沒有力, 後來轉到另一個醫院重開刀之後, 下半身才有力...因為脊椎手術萬一動到神經, 下半身可能會有癱瘓的擔憂, 所以, 還是靠平時保健比較好...維骨力只是對關節有幫助...

    妳應該很適合去做瑜珈這種柔軟的運動吧, 對脊椎傷害也比較小...跆拳道那種比較激烈, 傷害會不會比較大??

    真的要保重啊...


  • 也有朋友建議我用束腰= =....
    可是...我覺得用那個好醜,好像老人家才會用,心裡有點排斥所以遲遲沒去買啦>///<
    在脊椎動刀感覺風險很大,我想非到不得以我不會考慮的
    不過,後腰尾骨的地方,受傷後常覺得沒力是真的@@~

    話說,我骨頭從小就很軟,不用練就可以手碰地或劈腿之類的
    所以現在腰這樣僵硬對我來說算是反常的
    跆拳道是太激烈啦,所以我沒選擇去練那個...我練的是合氣道你忘啦XD~
    不過,合氣道有摔的動作,雖然不會很激烈耗體力,可有時候練起來可真是一點也不和氣啊 ^ ^|||
    現在這樣,我差不多又快一個月沒回道館了
    就算回去,也只敢做些溫和的動作養生先吧,至於瑜珈,可能會叫朋友敎個我幾招囉^ ^

    claire也有在練瑜珈嗎....我覺得芳療跟瑜珈似乎是好朋友耶 ^ ^~

    又又 於 2009/04/02 11:14 回覆

  • clairee0929
  • 束腰穿在衣服裏, 你不講也沒有人知道啊...而且現在束腰款式花色很多, 妳可以多看看..(不一定要找傳統的那種醫療用的).. 現在很多束衣都材質都用很好, 有支撐力, 不必買到醫療用的, 這樣妳應該比較能接受了吧..

    喔, 妳練的是合氣道喔.. 不過, 還是先找個緩和一點的比較好, 基本上人的身體都是由肌肉帶動骨動在運動, 我想你的肌肉應該也受傷了, 應該要休息一下...以後再練肌力..

    我以前有在練瑜珈, 但是後來就懷孕了沒辦法練.. 有小孩之後就更沒辦法練..

    瑜珈如果可以還是請老師教, 因為如果沒弄好也是會有反效果的呢~~ 小心一點比較好...
  • 悄悄話
  • spacebee
  • 又又腰閃到喔,應該好了吧?!
    如果有需要介紹醫生給你,我可以幫你介紹。

    最近都在運動,我想運動會比較好說,
    不過我也曾經運動到腰閃到,筋骨太硬了。
  • 哈,蜜蜂啊,好歹你是運動閃到,聽起來好像名譽點耶 =w=|||
    我筋骨算軟的,偏偏腰跟其他地方不一樣...

    還沒全好,到現在還會刺痛刺痛 ><
    你那醫生應該也是中醫師吧,會不會推拿或整脊啊
    呵呵,風評如果還不錯,就快快獻上來啦
    腰這樣拖那麼久很傷腦筋,多看幾個看不同的醫生是什麼說法 ^ ^
    不過....應該是在你家那邊去了吼 = =~
    雖然有些遠,不過,半小時以內的車程我都可以接受,哈~
    先謝謝嗡嗡啦~

    又又 於 2009/04/05 12:59 回覆

  • misspixnet
  • 親愛的會員您好:

    我們是痞客邦 PIXNET 的專欄編輯,感謝您用心經營部落格,由於我們非常喜愛您此篇文章內容,
    因此我們將您此篇文章放上了PIXNET首頁專欄,希望有更多痞客邦 PIXNET 的會員閱讀您的好文章。

    若有任何問題,請至服務專區與我們聯繫,謝謝^^
    http://support.pixnet.tw/index.php

    痞客邦 PIXNET
  • pfd708ok
  • 我也常拿生病當藉口使喚別人說=ˇ=
  • tu123221
  • 閃到腰是....


    非常非常非常痛苦的= =
  • friend10
  • 偶爾~起床時就有些腰酸..
    整個就覺得人快瘋了..
    而你是急性的.一定更不舒服吧.
    好好保重啊...
    什麼事都沒健康來的重要!
    我也覺得今年不是我的年...
    雖然有這樣的感覺..
    但還是要有堅強的信念,
    覺得自己會變好!!
  • wildrose
  • 祝妳早點好唷 以後要小心一點哩
  • ImMorie
  • 可憐的腰
    祝你早日康復
  • miqlin66
  • 我好壞哦~
    明明是妳閃到腰~粉可憐~
    但我看到米粒像救火一樣戴妳殺到醫院~我就噗嗤笑出來~XDDDD
    拍謝拍謝內~

    早日康復喲~ ^^
  • a539700
  • 希望您早日康復呀!!
    等好了可以常常練習拉拉筋~~
    或許經絡就不會那麼容易僵嚕"^_^
  • fish
  • 我了解那種痛
    坐車是一件痛苦的事
  • JJ
  • 看到朋友傳過來的部落格,過來打個氣!
    還有妳這篇閃到腰的文章實在讓我心有戚戚焉,完全講出我日前的痛楚還有心路歷程,比你好的是我住的地方有電梯>_<
找更多相關文章與討論